Selbstfürsorge ist eine besondere Form des Mitgefühls: Meine Reaktion auf meine eigenen Schwierigkeiten und Unzulänglichkeiten ist warmherzig und verständnisvoll, statt voller Härte und Kritik. Artikel mit Übungsanleitung von Barbara Märtens. Selbstfürsorge Schwierigkeiten sind Bestandteil unseres Lebens. Trennung, Verlust, körperlicher und seelischer Schmerz beschäftigen und bedrängen uns genauso wie Geldsorgen, Arbeitssuche, Familienprobleme, Streit mit Kollegen und…