Neues Angebot: Morgenmeditation wöchentlich ab 03. Juni 2026

Professionelle Weiterbildung in kontemplativer Psychologie

In der kontemplativen Psychologie werden wir vertraut mit unserem Geist und entdecken, dass Achtsamkeit und Mitgefühl natürliche und gesunde Bestandteile des menschlichen Geistes und Herzens sind.
Karuna Training ist ein transformatives Programm, das diesen Ansatz nutzt, um Menschen zu unterstützen, die in der beruflichen Praxis mit anderen arbeiten und ist für alle geeignet, die sich für ihre persönliche Weiterentwicklung interessieren.

Karuna Basistraining

Weiterbildung in Achtsamkeit, Meditation und Mitgefühl im Kontext des beruflichen Alltags.

Beginn nächster Weiterbildungszyklus:
08. – 11. Oktober 2026

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Karuna Aufbautraining

Für Absolventen der Karuna Basistrainings
Beginn neuer Zyklus: 06. – 08. Februar 2026 in Köln

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Postgraduate Seminar

Mitfühlende Präsenz in schwierigen Zeiten
Präsenzprogramm: 05. bis 07. Juni 2026 in Köln
Offen für Absolventen des Karuna Basistraining.

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Seminarangebot auf einen Blick

Neues Angebot ab 03. Juni 2026
Morgenmeditation
jeden Mittwoch von 8:00 bis 8:30 Uhr

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Kostenlose Live Webseminare
mit Barbara Märtens

von 19:00 bis 20:30 Uhr
20. Mai, 24. Juni, 15. Juli und 16. September 2026

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Online-Seminar I und II
Die heilende Kraft der Achtsamkeit: Mitgefühl und Selbstfürsorge in der Arbeit mit anderen

13. und 27. Juni 2026
Offen für alle.

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Karuna Training Retreat Tage

Schweigeretreat
Präsenzprogramm vom 18. bis 22. November 2026
Offen für alle.

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Neujahres-Retreat
Wasser Erde Feuer Wind und Raum – die fünf Buddhafamilien und die fünf Elemente in der Maitri-Raum-Gewahrseinspraxis
Präsenzprogramm vom 02. bis 09. Januar 2027
Bei Interesse mit anschließendem, vertiefenden Online-Seminar: Die fünf Energieprinzipien im Auf und Ab des Alltags
Offen für alle.

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„Selbstfürsorge befähigt uns, ehrlich, klar, mutig und wohlmeinend auf unsere Situation zu schauen. So ist sie ein gutes Fundament für Veränderung, denn sie basiert auf Liebe und nicht auf Angst. Genau betrachtet ist sie die Voraussetzung, um mit ungewollten und manchmal ausweglos erscheinenden Situationen hilfreich und verändernd umgehen zu können.“

Barbara Märtens, Fakultätsleiterin

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Berufsbegleitende Weiterbildung in kontemplativer Psychologie

Die kontemplative Psychologie verbindet Einsichten der westlichen prozessorientierten therapeutischen Arbeit mit Erkenntnissen der buddhistischen Psychologie. Letztere umfasst Jahrtausende altes Wissen über das Funktionieren des menschlichen Geistes in Gesundheit und Verwirrung. Karuna Training ist eine zweijährige Weiterbildung, die eine fundierte Ausbildung in Methoden der Achtsamkeit und Mitgefühl sowie konkrete Werkzeuge für die Anwendung in der Arbeit mit sich selbst und Klienten bietet - praxisorientiert.

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Achtsamkeit und mitfühlende Präsenz in der Arbeit mit Anderen

Ziele der Weiterbildung in kontemplativer Psychologie bestehen darin, Achtsamkeit und Mitgefühl als natürliche Eigenschaften des menschlichen Geistes kennenzulernen und zu erforschen. Durch Meditation und kontemplative Methoden lernen die Teilnehmenden, diese in sich und Anderen zu erkennen und zu fördern. Das ist die Grundlage für einen wachen und liebevollen Umgang mit sich selbst und Anderen und so auch die Voraussetzung, heilende und transformative Prozesse in Arbeit und Alltag einzuladen.

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Zielgruppe

Karuna Training ist für Menschen mit tiefem Interesse an persönlicher Entwicklung und Offenheit für Meditation und Achtsamkeit konzipiert. Die zweijährige Weiterbildung Karuna Training richtet sich speziell an Menschen, die in den Bereichen der Psychologie, Therapie, Medizin, Heilkunde, Sozialarbeit, Ausbildung und Erziehung sowie Personalentwicklung tätig sind - d.h. die in ihrer Arbeit intensiven Gruppenprozessen ausgesetzt sind, Gruppenarbeit leiten oder in der therapeutischen Arbeit tätig sind, bei denen starke emotionale Muster eine Rolle spielen.

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