Schweige-Retreat
18. bis 22.November 2026
Ganz gleich, ob Sie Meditationsanfänger sind oder bereits über Erfahrung verfügen, dieses Retreat bietet Raum für tiefe Reflexion, Erneuerung und Wachstum.
Fünf Tage lang tauchen wir in die gemeinsame Praxis von Achtsamkeits- und Gewahrseins-Meditation ein, üben Gehmeditation in der wunderbaren Natur des hessischen Berglandes und lassen uns immer wieder von geführter Kontemplation inspirieren.
Meditation ist ein Weg, die uns innewohnenden Eigenschaften von Offenheit, Frieden, Fürsorge, Resilienz und Einsicht zu stärken und zu leben. Durch Meditation können wir unseren Geist kennenlernen und regenerieren. Wir üben wir uns darin, einen wohlmeinenden, mutigen und klaren Blick uns selbst gegenüber einzunehmen. So lernen wir Freundschaft mit uns selbst zu schließen und erleben Momente von Vitalität und Lebenskraft, die sich ganz ohne Anstrengung von Augenblick zu Augenblich frisch entfalten.
Wir verbringen die Tage weitgehend schweigend, also in Stille, um Raum zum Zur-Ruhe-Kommen und zur Entschleunigung zu schaffen. Neben der eigenen Erfahrung bekommen Sie Einblicke in die buddhistische Lehre, welche überraschend alltagsnah und praktisch sein kann.
Die Meditationsübung wird durch Vorträge, Kontemplation, Austausch und auf Wunsch auch Einzelgespräche mit der Lehrerin ergänzt.
Zeit: 18.11.26 um 19:00 Uhr bis 22.11.26 um ca. 14:00 Uhr
Ort: Seminarhaus Haus Ebersberg in Bad Zwesten (nahe Marburg und Kassel), umgeben von Wald und Wiesen, im kurhessischen Bergland gelegen
Kosten: 350 Euro (ohne Unterkunft und Verpflegung) Frühbucherrabatt bei verbindlicher Anmeldung bis zum 01.09.26: 300 Euro
Lehrerin: Barbara Märtens
Anmeldung: info@karunatraining.de
Mehr Informationen zur Seminarleiterin Barbara Märtens