LIteraturtipp: Wie Sie Achtsamkeit und mitfühlende Präsenz nutzen können, um anderen zu helfen, sie zu unterstützen und zu ermutigen.
Karen Kissel Wegelas Buch „Die Kunst wirklich zu helfen“ ist auf Deutsch in 2013 im Arbor Verlag erschienen.
Einen interessanten Artikel zum Thema Verhaltensmuster und Achtsamkeit von Karen Kissel Wegela können Sie unter mindful.org lesen:
Karen Kissel Wegela sagt im Artikel „Black Friday and Mindfulness“:
„Momente der Abscheu zeigen uns eine Gabelung auf unserem Weg auf.“
„In der kontemplativen Psychologie betrachten wir die Erfahrung von Ekel oder Abscheu vor sich selbst als ein vielversprechendes Zeichen, einen hilfreichen Wink unserer brillanten geistigen Gesundheit: Abscheu entsteht, wenn wir erkennen, dass unser Verhalten uns selbst und anderen schadet.“ Mehr lesen.
Karen Kissel Wegela ist Psychologin und Autorin. Sie unterrichtet kontemplative Psychologie an der Naropa Universität in Boulder, Colorado. Mehr zu Karen Kissel Wegela finden Sie auf ihrer Webseite.