Präsenz ist gefühlte Wachheit

„Präsenz ist kein exotischer Zustand den wir suchen oder herstellen müssen. Ganz einfach gesagt, ist es gefühlte Wachheit, Offenheit und Sanftheit, die sich einstellt wenn wir vollkommen im Hier und Jetzt mit unserer Erfahrung sind.“ – Tara Brach