Vertrauen in die innewohnende Kraft von Wärme und Offenheit

Was genau ist Achtsamkeit und wieso ist achtsames Vorgehen so wesentlich in der Arbeit sowohl mit eigenen Themen und Konflikten als auch mit den Problemen anderer Menschen bzw. in der Therapie oder in der Teamarbeit? Wie entfaltet angewandte Achtsamkeit ihre heilsame Kraft?

Die heilsame Kraft von Achtsamkeit ist Schwerpunktthema des nächsten Kompaktseminars in Köln.

Die Meditation als Methode zur Schulung von Achtsamkeit wird das Seminar durchziehen. Weiterhin werden wir mit Übungen und spielerischen Elementen die kontemplative Psychologie erfahrbar machen: dass wir alle innewohnend strahlend gesund sind, immer und unter allen Umständen. Dass diese innere “Sonne“ von Offenheit, Wärme und Klarheit im­mer scheint, auch wenn sie oft von Wolken verdeckt ist. Wie können wir lernen darin zu vertrauen und was bedeutet es, diese Gewissheit im Zusammensein und in der Arbeit mit anderen zu leben?

Köln, 29./30. November 2019 mit Sabine Rolf
Ort: Shambhala Meditationszentrum Köln, Genter Str. 25, D-50672 Köln
Teilnahmegebühr: 140 Euro – für Frühbucher (bis drei Wochen vorher) 110 Euro

Öffentlicher Vortrag am Abend (19:30 bis 21:30 Uhr) und Tagesworkshop am darauffolgenden Tag (09:00 bis 17:00 Uhr).Der Vortrag am ersten Abend ist kostenlos und kann einzeln besucht werden. Bitte vorab anmelden.